こんばんは、kssです。 突然ですが、最近私はダイエットしてます。 具体的なダイエット方は、食事で炭水化物を減らすのと、運動はランニングです。 朝ごはんは食べてません。（朝起きれなくて大体12時に起きるため） お昼ご飯はあまり意識せずに、普通に食べ…